Une fois par mois La Cité de la Santé accueil un atelier pratique animé par les professionnels de santé du Réseau Morphée, spécialiste de la prise en charge du sommeil en Ile-de-France.
Cité des Sciences et de l’industrie – Cité de la Santé
30, avenue Corentin Cariou
75019 Paris
Apprendre à connaître son sommeil et les astuces pour bien dormir
Le sommeil est fondamental pour notre équilibre physique et psychique.
Notre rythme de vie, trépidant et stressé, le malmène et peut occasionner son dysfonctionnement.
Les ratés du sommeil se traduisent par fatigue, baisse de concentration, troubles de l’humeur et peuvent entraîner une fragilité de notre organisme à des maladies maintenant mieux identifiées.
Comment faire pour ne pas désorganiser notre équilibre veille-sommeil et parvenir à bien dormir pour vivre mieux ?
Durée : 1h30
Capacité d’accueil : 12 personnes
Programme :
En 2010 :
Mardi 18 mai de 18h00 à 19h30
Jeudi 27 Mai de 12h00 à 13h30
Mardi 15 Juin de 18h00 à 19h30
Jeudi 24 Juin de 12h00 à 13h30
En 2009 :
Jeudi 17 septembre 2009 de 12h00 à 13h30
Mardi 20 octobre 2009 de 18h00 à 19h30
Jeudi 19 novembre 2009 de 12h00 à 13h30
Mardi 15 décembre de 18h00 à 19h30
Accès gratuit mais inscription conseillée au 09 77 93 12 04 ou contact@reseau-morphee.org
